『你願意聽幾次我說我想死？』
生命線：家屬無力承擔不是過錯，陪伴憂鬱情緒需要你我共同接力。
新聞稿
生命線的青少年線上文字協談服務有一位固定的個案，每天會重複的說著同樣問題與想死的心情。記得約一年前，這位個案第一次上線，文字協談老師傾盡心力提供陪伴傾聽、同理情緒，最後一起彙整問題並擬定解決方法，一個半小時過去，個案表達心情好一點了結束協談，然而，隔天又準時上線，陳述著一樣的問題與想死意念。此時，如果是同一位協談老師，會需要重新打起耐心陪伴；如果是新的老師，就能再次以滿滿的能量繼續理解與同理；無論如何，隔天個案又再次進線，仍然是一樣的無力與想死；這樣的狀況目前已經超過1年。其實，在台灣深耕逾50年的生命線1995專線，陪伴重複想死意念的個案不在少數，最長的已有將近30年的，協談老師說：『我們真的陪伴這位個案從年輕到老耶！』。
講一講真的會好一點嗎？
『每天都打來講一下想死的想法，因為身邊沒有人要聽我說，請讓我說一下，我就比較不會那麼想死了。』某位個案對協談老師這樣說著。因此，生命線協談老師重啟耐心、熱心，繼續承接每天進線講述同樣的困境、同樣的想死意念的個案。如果是您，請問您願意聽他說幾次呢？
重複了308次的想死對談
近日一位高中生臥軌輕生，相關的限時動態文字可以看到廣泛長期的憂鬱，且藉由服藥似乎也無法改善，同時也看到家人對於『什麼都難過的狀態』感到莫大的憤怒且出現情緒的語言。其實，生命線青少年文字協談有一陣子幾乎每天都接到類似狀態的個案，個案會不停的找機會自殺、無法控制想死意念、全盤否定生命中的一切，覺得一切無意義、無價值與無希望。讓我們不禁想到，面對永無止盡的無力與憂鬱，協談老師可以藉由相互支持與督導專業接續陪伴，然而，與個案同住的家屬該怎麼辦呢？
某一次的文字協談中，我們運用系統計算出一位『重複想死』的個案到底講了幾次想死，總共是308次。恰巧當日個案又出現『我今天好累，好想死了算了』的文字，協談老師靈機一動問『我們剛剛算了一下，從服務開始到現在，總共講了308次的想死，我們也討論過各種解決方法，現在我實在想不出來了。這次我是否可以請問您，你覺得我該怎麼回答這309次呢？』個案回答『我覺得你這樣回問我就很好啊！』
最沈重與最困難的陪伴，讓生命線與您一起接力
陪伴容易嗎？共享樂共患難或許還算簡單，支持著無能、無力與無望狀態下的親友，是最沈重也是最困難的陪伴。憂鬱症的無望感常常讓身旁的親友處於憤怒與愧疚的矛盾情緒，身心承受的壓力不亞於患者本身。因此，生命線台灣總會陳宗聖總會長在此呼籲：正與憂鬱疾病奮鬥的勇士們，請運用社會與親朋好友資源，平均分配宣洩憂鬱與想死的意念！對於憂鬱症患者的家人們，生氣與愧疚的矛盾情緒是正常的，如果無法控制，請找其他人好好宣洩一下。因為，自殺防治不可能是一個人的事，請讓更多人陪伴你一起接住憂鬱症的家人！生命線的存在就是為了讓這樣的陪伴接力下去！

感謝記者好友協助宣傳：高雄女高中生臥軌事件 生命線：家屬也須適時喘息
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